アロマオイルを使うと揉み返しが少ないってホント？
「アロマオイルを使うと揉み返しが少ない」という話、よく耳にしますよね。
実際に、アロマオイルを使うことで揉み返しが軽減されることが期待できます。
アロマオイルの精油は、心身の緊張をほぐし、筋肉のこわばりを軽減する作用があります。
筋肉がリラックスした状態でマッサージを受けることで、スムーズにほぐしやすくなるため、揉み返しが起こりにくくなります。
血行が良くなると、筋肉に酸素や栄養が届きやすくなり、老廃物がスムーズに排出されるため、マッサージ後に痛みやこわばりを感じにくくなります。
血流が滞っていると、揉み返しが起きやすくなるため、アロマオイルによる血行促進は揉み返し予防に一役買うと考えて間違いないでしょう。
また、アロマオイルは、マッサージの際に肌に滑りを与えます。
この滑りが、手技をスムーズにし、無理に力を入れなくても筋肉をやさしくほぐすことができるため、過度な圧力がかかりにくくメリットもあります。
普通のマッサージでは、強く揉みすぎて筋肉に負担をかけてしまうことがありますが、アロマオイルを使うことで、自然と圧力を調整しながらマッサージを行うことができるため、揉み返しのリスクを軽減できます。
マッサージで痛みを感じやすい方や、疲れが残ってしまう方はぜひお試しください。